Acerca de pausas activas dinamicas grupales
Prevención de lesiones: Los estiramientos y movimientos suaves previenen lesiones y tensiones musculares.Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un ala, estamos sobreexpuestos a la fuego de las pantallas, lo que puede tener enseres sobre la Lozanía de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Al establecer metas diarias